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標題: 健身神器：九階樓梯 [打印本頁]
作者: Callejon    時間: 2021-4-15 09:49
標題: 健身神器：九階樓梯

波士頓一家著名的健身器材公司就搞了個因吹斯婷的“樓梯”—Laddermill Ascender



只有9級“臺階”卻永遠爬不到頂,，這就是它能燃燒肥膘的秘密,。原理其實很好理解,，就是臺階不斷循環(huán)而已,，你可以把它當(dāng)作是立起來的跑步機


當(dāng)然，功能可絕非那些爛大街的跑步機能比~使用很簡單,，啟動之后不停地向上爬就行了,只要把它當(dāng)作通往好身材的階梯,，我相信你會很有動力的,。



由于階梯間距寬達30cm,，所以攀爬起來相當(dāng)帶勁,！鍛煉效果是很明顯滴。



機器右側(cè)還裝有控制桿可以調(diào)節(jié)循環(huán)速度,，覺得慢了就往上一拉,，讓肥膘燃得更快一些。



如果你覺得效果不夠直觀的話,，轉(zhuǎn)頭看看右邊的屏幕就知道了,。Laddermill Ascender 會在你運動的過程中記錄你的運動時間，并實時估算你消耗的卡路里,，讓你越看越有激情,。



但以上介紹的只是這臺機器的皮毛而已,，它可以通過角度的調(diào)節(jié)來鍛煉身體特定的肌肉群。就像這樣,，拉一下左側(cè)的調(diào)節(jié)桿就能讓它任意前傾后傾,。



往前傾就是正常的攀爬，主要是鍛煉腿部...而往后傾就是鍛煉上肢的肌肉群,，隔著屏幕都覺得費勁！



這個模式不僅適用于漢子,，立志成為金剛芭比的妹子也可以練~練好了就能用小拳拳把說你胖的人錘進墻里了,。



當(dāng)然，你也可以自行解鎖更多的鍛煉的姿勢~低強度運動：把手放到兩邊的扶手上,，只用腳來行走,；



高強度運動：讓雙腳懸空，只用雙手來攀爬,；



甚至還可以把機器關(guān)了,，用下蹲的力量去帶動它！想練哪就練哪,！



此外為了安全起見,，Laddermill Ascender 還擁有自動停止功能。只要檢測到樓梯沒有負荷或者卡住了都會立即停止,，所以你是不用擔(dān)心“一失足成千古恨”的,。




至于價格嘛，跟它的功能一樣強大


(, 下載次數(shù): 262)


作者: 三峽    時間: 2021-4-15 10:22
這個真不錯,！
作者: sgxap666    時間: 2021-4-15 10:40
接個發(fā)電機上去
作者: jdjx35    時間: 2021-4-15 10:43
適合健身房
作者: 未來第一站    時間: 2021-4-15 11:01
旁邊最好再配上大小幾個沙袋,！
作者: move3309    時間: 2021-4-15 11:21
我缺肥膘嗎？我缺的是這7900的叨嘮......
作者: m2006410    時間: 2021-4-15 12:05
本帖最后由 m2006410 于 2021-4-15 12:13 編輯

簡化
作者: 凱思特    時間: 2021-4-15 12:25
不錯,，         
作者: LHCA2020    時間: 2021-4-15 13:35
這個真的好,，全身都鍛煉了，而且還很安靜,，比跑步機強太多
作者: 龍騰king    時間: 2021-4-15 14:55
sgxap666 發(fā)表于 2021-4-15 10:40
接個發(fā)電機上去

和你一樣,，看到那些健身器材就覺得順帶發(fā)發(fā)電多好，哈哈
作者: 遠祥    時間: 2021-4-17 03:22
這個很人性化,，值得推廣,！
作者: 大白小白    時間: 2021-4-17 13:05
m2006410 發(fā)表于 2021-4-15 12:05
簡化

如何簡化?
6級臺階？




作者: 遠祥    時間: 2021-4-18 13:33
這下是不是很羨慕那些電力維修的師傅�,�,！
人家上班時間全都是在
作者: 大白小白    時間: 2021-4-18 17:55
遠祥 發(fā)表于 2021-4-18 13:33
這下是不是很羨慕那些電力維修的師傅！,！
人家上班時間全都是在

standby,？
作者: YID一點半患者    時間: 2021-4-20 11:58
這個有點意思,，占地挺大，噪音也不一定小
作者: sunbetterwu    時間: 2021-7-13 15:04
以前不是有個動畫片,，健身房的設(shè)備全部都連著發(fā)電機,，健身的人多了，發(fā)的電就能掙不少錢
作者: 第15軍軍長    時間: 2021-7-16 11:16
用角鋼焊個架子,，然后鏈條+圓管弄成梯子,，轉(zhuǎn)軸處弄個阻尼器，或者連到發(fā)電機上,，就可以了,。純機械部分，2000絕對夠,。
作者: cnct    時間: 2021-7-17 08:43
看起來不錯



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