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標(biāo)題: 28歲患了腰椎盤突出,，以后還能從事設(shè)計(jì)工作嗎,？ [打印本頁(yè)]
作者: wujielun    時(shí)間: 2012-3-12 09:38
標(biāo)題: 28歲患了腰椎盤突出，以后還能從事設(shè)計(jì)工作嗎,？
晚生今年28歲,，做了5年設(shè)計(jì),，在一次偶然的生活中患了腰椎盤突出，休息了半年才去上班,，有人建議我以后別做這工作了,，每天都要坐著畫圖。我想請(qǐng)教大家,，我以后還能繼續(xù)從事這樣的工作嗎,？- H* ?) h7 j  _' Q& w$ h
作者: 大內(nèi)密探007    時(shí)間: 2012-3-12 10:00
最好先做與專業(yè)有關(guān)的工作，但不要老是坐著的,，調(diào)節(jié)一段時(shí)間后可以如果還是喜歡設(shè)計(jì)可以嘗試?yán)^續(xù)做,，身體最重要啊
作者: 非常    時(shí)間: 2012-3-12 10:03
我們做技術(shù)的就是這樣。不過(guò)我很少會(huì)一直坐在凳子上,，一般總有幾個(gè)小時(shí)在車間里走動(dòng),。要不我建議你稍微特殊點(diǎn)，站著工作,，或兩者過(guò)幾個(gè)小時(shí)就換個(gè)狀態(tài),。然后有些網(wǎng)上的辦公室沒(méi)運(yùn)動(dòng)你也可以參考下。
作者: mdl1952    時(shí)間: 2012-3-12 10:18
要注意休息,，總是坐著不行,。
作者: xlf63    時(shí)間: 2012-3-12 10:22
不要前二十年以身體換金錢，后二十年以金錢換健康,。,。。哈哈,，身體是最重要滴本錢,，本錢沒(méi)了啥多沒(méi)了。
作者: 155243479    時(shí)間: 2012-3-12 10:32
可以和公司提建議  設(shè)計(jì)人員上班一律 站著工作（或者一半一半）,，把辦公桌升高,，其實(shí)早就有這種想法，一直沒(méi)提,，如果這里有老板的話,，看到我的提議不妨公司內(nèi)部搞個(gè)調(diào)查
作者: wwwfffhhh    時(shí)間: 2012-3-12 10:34
腰椎盤突出我也試過(guò),，也是有段時(shí)間坐得太多造成的，后來(lái)吃藥也沒(méi)多大效果,，再后來(lái)我就天天跑車間,，哎，結(jié)果竟然好了,。你說(shuō)神不神,？
作者: wwwfffhhh    時(shí)間: 2012-3-12 10:36
后來(lái)我總結(jié)，有的人就是所謂的“山羊命”吧,，非要干點(diǎn)累活身體才行的,。
作者: woshijinkun    時(shí)間: 2012-3-12 10:43
哥們，戒煙,，戒酒,，戒色，每天鍛煉身體,，做了個(gè)把小時(shí)活動(dòng)下身子,，就好了，工作還是要做的,，不然誰(shuí)養(yǎng)你啊
作者: xiaoyetongxu    時(shí)間: 2012-3-12 10:48
找個(gè)女人,，每個(gè)禮拜運(yùn)動(dòng)三次四次。4 z4 y: W+ j9 q6 E0 @) ^/ H+ @
找點(diǎn)東西拆拆,，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),。周末休息的時(shí)候，下班的時(shí)候,，找點(diǎn)運(yùn)動(dòng),。籃球足球羽毛球,，玩成半職業(yè),。你看李白哥就是劍術(shù)高手，久久發(fā)足球很棒,，網(wǎng)球也不賴,。
作者: 萬(wàn)億名    時(shí)間: 2012-3-12 10:57
把椅子放低些，減肥,。
作者: 天水藍(lán)    時(shí)間: 2012-3-12 11:00
躺著畫圖 躺著畫圖 躺著畫圖
作者: q364228550    時(shí)間: 2012-3-12 11:32
你這個(gè)情況估計(jì)是不能坐太久了,。。
作者: 笨笨123    時(shí)間: 2012-3-12 11:49
可以找個(gè)正骨按摩的有半個(gè)月就差不多了
作者: 喀秋莎    時(shí)間: 2012-3-12 11:57
可以的話,，步行上下班,，晚飯后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
作者: 廖三    時(shí)間: 2012-3-12 12:49
堅(jiān)持做推拿按摩,，堅(jiān)持游泳,，應(yīng)該不會(huì)惡化,！
作者: XT52000    時(shí)間: 2012-3-12 13:06
我就喜歡辦公司坐坐、車間里跑跑,，一般我的項(xiàng)目啟動(dòng)了,，我會(huì)經(jīng)常去車間看看的。就算沒(méi)我的項(xiàng)目,，看看同事的設(shè)備，也學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)或者跳跳毛病,。
作者: 冷水黃金    時(shí)間: 2012-3-12 13:56
本帖最后由 冷水黃金 于 2012-3-12 13:58 編輯
+ Z- o! U2 ^1 }" _5 a- \  ^7 G+ x3 b  B" P- E! p
這個(gè)東東對(duì)咱們畫的非常常見(jiàn),，沒(méi)啥大驚小怪的。
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3 F% [* s( H; G* o+ B1 M+ W使勁畫吧,，攢個(gè)億萬(wàn)富翁后,，找個(gè)大醫(yī)院幫你把脊柱骨打磨下，拋個(gè)光,。5 c( E- D% _' K. f7 S
, C8 {6 B8 _: ^- J. V- m$ h' m1 W. {
如果你愿意,，可以裝上鈦合金加強(qiáng)，或碳碳復(fù)合材料效果也不錯(cuò),。
0 |" y8 y! P9 {3 X9 r2 O( _' P% V3 I4 |% }+ p% c
讓鎧甲勇士流口水吧,！6 }% |# V: Y: T+ L+ U7 f1 g
作者: lbl618    時(shí)間: 2012-3-12 14:14
要多運(yùn)動(dòng)啊，不運(yùn)動(dòng)就老化了
作者: 三月流螢    時(shí)間: 2012-3-12 14:43
建議不要久坐,，我現(xiàn)在也是一天天在電腦前工作,，腰也疼，頸椎更是疼得厲害,，也很怕以后會(huì)發(fā)展成腰椎盤病,，所以要隔斷時(shí)間就站起來(lái)多走走，時(shí)間久了,，癥狀自然也好多了,。還有就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候別用枕頭，可以治療頸椎哦,。
作者: itwotwo    時(shí)間: 2012-3-12 17:48
椎間盤突出好像只能坐好在固定位置工作吧,？不能搬不能抬，還不能多走動(dòng)（走動(dòng)當(dāng)物理治療還可以,，要是讓你走動(dòng)傳遞東西趕著救命,，你走得動(dòng)嗎？）3 O7 N* b# z3 R' l5 d
這個(gè)應(yīng)該問(wèn)醫(yī)生,，問(wèn)工程的都沒(méi)有什么發(fā)言權(quán){:soso_e128:}
作者: 862660428    時(shí)間: 2012-3-12 18:24
你現(xiàn)在到這個(gè)階段必須注意了,，不要在年輕時(shí)候傻乎乎、沒(méi)保健意識(shí)的去用身體換金錢,，會(huì)造成中年以后用金錢去換身體的,，這樣就會(huì)得不償失,！
. }- d: j! q* H; ^: G0 t工作和生活可以兼顧，就跟咱們學(xué)習(xí)一樣,，生活中很多事情都是相通相連,，學(xué)習(xí)好的總有方法可循，自己找好工作和工作的平衡點(diǎn),，就是最好的生活方法 ,！0 e3 ^- V) k- \+ w/ W; Y& ~
跟公司相關(guān)人員進(jìn)行溝通，在辦公室工作時(shí)候,，可以站坐結(jié)合,，做一小時(shí)可以在辦公室走動(dòng)，活動(dòng)一下腰部,！   下班后,，自己注意保養(yǎng)，學(xué)會(huì)保護(hù)腰部的按摩,，這是長(zhǎng)久之計(jì),！
作者: 小花0324    時(shí)間: 2012-3-12 19:34
xiaoyetongxu 發(fā)表于 2012-3-12 10:48 & Z; q. B- Y+ a9 m2 A5 P$ Y
找個(gè)女人，每個(gè)禮拜運(yùn)動(dòng)三次四次,。
6 W# G0 |" }1 j; f7 M4 k9 \( C& W找點(diǎn)東西拆拆,，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。周末休息的時(shí)候,，下班的時(shí)候,，找點(diǎn)運(yùn)動(dòng)�,；@球 ...

) l6 V/ C/ R% S# F. ?恩,，主意不錯(cuò)哦。,。,。。
6 q- Y1 }8 U% c1 T$ i6 z6 a
作者: 黑衣衛(wèi)    時(shí)間: 2012-3-12 21:26
近視眼,、散光,、腹部肥胖、脫發(fā)與設(shè)計(jì)工作有關(guān),，現(xiàn)在又加上了椎間盤突出和頸椎�,。�,！
作者: tangshuiping123    時(shí)間: 2012-3-12 22:05
多多運(yùn)動(dòng)吧,別有思想負(fù)擔(dān)哦{:soso_e113:}
作者: 霹靂神鉆    時(shí)間: 2012-3-12 22:15
椎間盤突出禁久站,，久坐，就彎腰。如果遇到急性情況,，不要按,，不要活動(dòng)，最好仰臥,。我工作久了都是找面墻靠十分鐘,。如果想治療到濰坊找王啟山大夫（13953699830       0536-8315810），我父親就是在那里治好的,，到現(xiàn)在11年了都沒(méi)有犯,。我遇到扭傷也到那里。
作者: 南京東瑞    時(shí)間: 2012-3-15 10:36
謠傳,，骨頭與腎有關(guān),，筋與肝有聯(lián)系，一般筋骨病,，都是身體勞損,，腎虧肝火導(dǎo)致,，不發(fā)這個(gè)病,，就發(fā)那個(gè)病，所以保養(yǎng)身體很重要,，五內(nèi)要調(diào)合,。。,。有時(shí)候的什么病,，不是要你去治病，而是身體告訴你,，現(xiàn)在他不相干了,，你的體會(huì)人家的良苦用心。
作者: zhangrongkk    時(shí)間: 2012-3-15 12:59
工作突出,，業(yè)績(jī)突出,，腰椎間盤更突出---
作者: 一戰(zhàn)到底    時(shí)間: 2012-3-15 14:30
額，多鍛煉,，座一斷時(shí)間,，就起來(lái)動(dòng)一下。下了班,，可以打打球啊,，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。,。,。
作者: 陳俊龍187    時(shí)間: 2012-3-15 14:35
只要自己喜歡沒(méi)問(wèn)題的 就是多注意 老坐著也不行 多活動(dòng)啊
作者: stzwd    時(shí)間: 2012-3-16 09:12
我建議也是  站著工作，現(xiàn)子啊國(guó)外也很流行這種工作方式,！
+ M9 c- t8 q9 Y0 Z! d腰間盤突出 是大毛病 而且很難根治,，跟長(zhǎng)期不正確的坐姿有很大的關(guān)系,，所以樓主一定要切記以后不能再繼續(xù)用不正確的 坐姿工作了！, Y9 F# s$ d8 ^  [4 g; [" @
這病得養(yǎng)啊,。,。。,。,。
作者: AsianMetal    時(shí)間: 2012-3-16 09:57
不清楚，不知道他們?cè)趺凑J(rèn)為的
作者: 塔娜    時(shí)間: 2012-3-17 19:51
{:soso_e109:}下班的時(shí)候,，找點(diǎn)運(yùn)動(dòng)
作者: 非池中    時(shí)間: 2012-3-17 22:40
可以去車間干工藝呀 一樣都是技術(shù)工作
作者: ywjianghu    時(shí)間: 2012-3-18 15:47
很多醫(yī)生都糊弄病人,，說(shuō)病人的腰痛是椎間盤突出。樓主多找?guī)讉�(gè)醫(yī)生朋友看看CT片,。
作者: 我是sky    時(shí)間: 2012-3-18 21:09
建議坐坐就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),，去車間干點(diǎn)小活，多活動(dòng)活動(dòng)脖子和腰,，周末空閑的時(shí)候跑跑步,，打打球，不發(fā)福,，還能強(qiáng)身健體,。我就是堅(jiān)持鍛煉，好多年沒(méi)吃過(guò)藥了,，打針,？還是上小學(xué)的時(shí)候，哈哈,，堅(jiān)持鍛煉,，久而久之就會(huì)收到效果
作者: 德德仙人    時(shí)間: 2012-3-18 21:27
最好不要，本人曾經(jīng)在公司里因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)做了三個(gè)月的設(shè)計(jì)辦公室,，每天下班脖子疼,，好像沒(méi)人打擾你，你就可以在那里畫一天的圖,，一動(dòng)都不動(dòng),，然后身體就慘了



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