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標(biāo)題: 22位頂級CEO的作息時間（轉(zhuǎn)） [打印本頁]
作者: zerowing    時間: 2015-9-16 12:41
標(biāo)題: 22位頂級CEO的作息時間（轉(zhuǎn)）
精力管理中非常強調(diào)早起的作用，“The way you start your day can affect your whole day."3 \- b4 r6 ^+ ~; P

+ }) B7 H& [% t* _) \# l以下是網(wǎng)上流傳的國外22位CEO的早起經(jīng)歷,。不知道是因為他們這么成功所以能夠堅持一直早起,，還是因為他們一直堅持早起才變得如此優(yōu)秀？
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1,、美國在線公司（AOL）首席執(zhí)行官Tim Armstrong4 Q  \6 c3 l. U$ w6 d
(, 下載次數(shù): 74)
. H, w) |  W$ x+ u. y, r6 D) o$ n這位前谷歌執(zhí)行官并不是一位“愛好睡覺”的人,，他每天都在清晨5點或5：15醒來。之后要么工作,，要么閱讀,，或者看看自家公司的產(chǎn)品，回復(fù)電子郵件,。
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為了保證更多的思考時間,，Tim Armstrong通常不會自己開車，而是請專職司機,。/ M! z1 s2 ]2 Y! V" D! R) `
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5 S% ~; m8 B+ y1 A4 r; t$ F. s2,、蘋果公司首席執(zhí)行官Tim Cook
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+ N9 ]7 w0 }2 ?這位科技巨擘在業(yè)界正是以早起出名，蘋果的員工會在清晨,、或者說接近黎明時分的4：30就收到Tim Cook的電子郵件,，且每日如此,，他們已經(jīng)習(xí)以為常。
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當(dāng)然,，Tim Cook會在5點鐘的時候準(zhǔn)時出現(xiàn)在健身房,。
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- \' C7 A3 F1 ?3、通用電氣（GE）首席執(zhí)行官Jeff Immelt
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3 a' Z/ w) v' k通用電氣（GE）首席執(zhí)行官Jeff Immelt每一天的5：30,，Jeff Immelt都會起床做有氧運動,。期間，他還會讀報紙,，看CNBC,。他曾經(jīng)提起，自己已經(jīng)連續(xù)24年每周工作100個小時了,。這就是說,，按照7天的時間計算，他每天的工作時長為14個小時以上……
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4,、通用汽車公司（General Motors）首席執(zhí)行官Mary Barra
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早起大概成了通用公司的傳統(tǒng),，現(xiàn)任CEO Mary Barra就像其前任Daniel Akerson一樣，日日早起,。她每天準(zhǔn)時準(zhǔn)點地在清晨6點出現(xiàn)在辦公室,。在這一點上，她比前任做的還要出色,。  E5 b5 @2 [2 U) K
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5,、富士施樂（Xerox）首席執(zhí)行官Ursula Burns
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回復(fù)電郵是Ursula Burns每日清晨的習(xí)慣，為此,，她會在5：15起床,。不過，盡管經(jīng)常會工作到深夜,，但Ursula Burns會保證自己每周兩次的個人健康訓(xùn)練,，這個時間定在6：00，每次一個小時,。* a  T; B9 S' B: s" p7 o4 X

  z  X0 k0 s) j, E5 e& H+ D6,、菲亞特（Fiat）和克萊斯勒（Chrysler）首席執(zhí)行官Sergio Marchionne" R+ i6 v+ z" W
(, 下載次數(shù): 77)
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這位具有加拿大和意大利雙重國籍的商人起床的時候，恐怕大部分人都還在夢鄉(xiāng)中——3：30,。公司有位高管曾表示：“Sergio創(chuàng)造出了（一周里的）第八天,，我們來實現(xiàn)它�,！边�有一位高管曾在60 Minutes節(jié)目中這樣說：“當(dāng)意大利放假的時候,，他回美國工作；當(dāng)美國放假的時候,，他再回意大利工作,�,！�# S" b) o/ e! q0 K

8 l! J2 I4 [; l2 o3 N. h6 e: r7,、太平洋投資管理公司（PIMCO）創(chuàng)始人Bill Gross& Z+ [" y" y2 |. v2 Z0 `
(, 下載次數(shù): 70) % o& \5 q: p0 i: l) e, T
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Bill Gross的早起如同他那糟糕的君王脾氣,，以及職業(yè)二十一點玩家的身份一樣出名。他會在4：30就起床,，查看全球市場行情和消息,，并在6點鐘準(zhǔn)時坐在辦公桌前。  V" b* i5 ?9 \! v

% T$ m( c! a* R( Q0 g8,、Twitter創(chuàng)始人,、移動支付公司Square首席執(zhí)行官Jack Dorsey) P2 |7 e8 x; V# J: r  n- Q
(, 下載次數(shù): 82) & A$ g) }8 N# x, d" Z

: ]9 H1 p, s) l# P# H( O" X6 dJack Dorsey曾對媒體透露，他一般會在5：30起床,，然后就開始做早課——冥想,，以及一個小時的慢跑。這樣的生活方式他持續(xù)了很久,，尤其是同時在Twitter和Square之間來回奔波工作的時候,。
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1 a2 r5 G$ ^8 i: `% w& M9、維珍集團（Virgin Group）創(chuàng)始人及董事局主席Richard Branson
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7 w( J- u7 ~4 C! F6 \0 h5 ]. T8 hRichard Branson自曝起床時間是5：45,，甚至在他的私人島嶼上度假時也是如此,。他會拉開窗簾睡覺，這樣,，第二天的陽光就會叫醒自己,。/ X+ X" @9 h, `& p- }3 O" M# M8 m

- |- u7 Q% l  J1 e. T10、百事集團（PepsiCo）首席執(zhí)行官Indra Nooyi
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這位這位印度裔女執(zhí)行官最早的起床時間是清晨4點,。她曾稱：“人們說,，睡眠是上帝賜予的禮物……這份禮物我從未得到過�,！彼嘎蹲约好刻斓焦镜臅r間不會晚于7點,。
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/ z& {* G! {, I% Q11、維珍美國首席執(zhí)行官David Cush
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他曾向媒體表示,，自己每天會在4：15起床,，然后發(fā)郵件、致電東海岸的商業(yè)伙伴,。不過,，每天清晨的達(dá)拉斯體育廣播是他不會錯過的節(jié)目，當(dāng)然,，還包括讀報紙和健身,。
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6 @0 o' e9 u& ?) Y$ ^* s& A12、迪斯尼集團首席執(zhí)行官Bob Iger9 [$ m/ i% Y2 e$ L
(, 下載次數(shù): 71)
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Bob Iger曾對紐約時報表示,，他一般在4：30起床,，利用上班前這段安靜的時光讀報紙,、看電視。這段時間無人打擾,，他能同時處理多項事情,。3 Y1 x6 B$ h2 v: A- d

- {' D9 ]  `0 z  O13、Hain Celestial Group首席執(zhí)行官Irwin Simon
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4 k8 x3 @1 ], f. Y9 n; {2 }美國天然日用品制造商Hain Celestial集團CEO Irwin Simon會在5點鐘起床,。之后的習(xí)慣就像上述幾個CEO們一樣,，回復(fù)郵件、與歐洲和亞洲的商業(yè)伙伴通話,。不同的是,，他還會在孩子們起來之前祈禱、遛狗,、做運動,。而且，他還能在進入長島辦公室之前在曼哈頓開個早餐會,。  j. m3 L$ M8 R/ F# c6 K- p% r, x

1 K/ @* r/ N: p, l14,、前百事可樂CEO Steve Reinemund
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! c% ^) F7 P$ L2 H2 L7 m! \現(xiàn)任Wake Forest大學(xué)商學(xué)院院長Steve Reinemund曾經(jīng)告訴雅虎財經(jīng)，他在5:30起床,，再讀報紙,。他會在工作前瀏覽紐約時報、華爾街日報,、金融時報,、達(dá)拉斯晨報。
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15,、星巴克CEO Howard Schultz
% e3 @! @0 x8 k$ p. o (, 下載次數(shù): 68) + i- A) q5 L  J0 [! p. _
Howard Schultz以晨練開始新的一天,，一般是與妻子一同騎車。即便如此,，他也會保證自己在6點之前趕到辦公室,。
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) B' o! \& W+ l8 t1 h! J16、Aurora Fashions首席執(zhí)行官Mike Shearwood$ k" j# n9 X  \2 ~. }8 r
(, 下載次數(shù): 76) ; J* y" z% W8 p" H9 ~( Q
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作為一家英國時尚領(lǐng)域的先鋒公司,，Aurora Fashions首席執(zhí)行官Mike Shearwood忙碌的一天開始于清晨5點,。他從諾丁漢趕到倫敦差不多是7：45了。他對這種長距離的上下班路途樂此不疲：“我會趕復(fù)郵件,、趕工作,，還能與團隊通電話�,！�
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; J7 Z1 X0 a6 c+ N- i% P5 k17,、布魯克林籃網(wǎng)隊首席執(zhí)行官Brett Yormark7 }1 k3 q9 {3 d* h6 I( @
(, 下載次數(shù): 68) ! Y3 E6 s) k( U+ W
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布魯克林籃網(wǎng)隊（Brooklyn Nets）在更名前為新澤西籃網(wǎng)隊。Brett Yormark是全美NBA界最年輕的CEO。他的起床時間也許會讓很多人汗顏——3點半,。而且他在4：30就會出現(xiàn)在辦公室了,。然后他再開始一天的工作，發(fā)郵件什么的,。+ j. S  m8 |4 Z

/ u* s4 l+ T0 C3 E1 Q  D  _不過,，他并非鐵人。周末是他放松自己的時間——7點鐘才到辦公室工作,。
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2 y+ e8 d: i9 x) v+ e18,、前氧氣媒體公司 （Oxygen Channel）首席執(zhí)行官Gerry Laybourne$ N, y8 @! e* O" |5 }) M! P
(, 下載次數(shù): 70)   |: L' X6 b1 s% w& d7 [! I
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作為二十世紀(jì)80年代有線電視界先鋒人物，Gerry Laybourne總是在6點起床,，半小時以后離家趕赴公司。如果你起的夠早,，她可能還會帶上你,。她曾對雅虎財經(jīng)說：“每周一到兩次，我都會在中央公園步行,，并與一名尋求我的建議的年輕人同行,。這是我?guī)椭乱淮说姆绞健Ｈ绻腥嗽缙�,，我認(rèn)為,，他對待生活是認(rèn)真的。我無法在公司做這些事,，但早起讓我有空健身,，同時，還能和年輕人保持溝通交流,。
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3 s4 c1 k0 f; b+ P19,、私募股權(quán)投資公司Saban Capital首席執(zhí)行官Haim Saban9 D5 M& ^& M! {
(, 下載次數(shù): 66) ' Z/ c, Q0 J8 S! e2 i2 y9 E' b
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這位埃及出生的以色列-美國籍億萬富豪也很勤奮，6：02,，他就開始享用清晨咖啡了,。他會在75分鐘的晨練前先工作一小時。
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20,、Brooklyn Industries首席執(zhí)行官Lexy Funk6 Y# q: J1 k. w0 m5 p* r/ V
(, 下載次數(shù): 71)
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1 L" G! V; a- W$ W$ i+ ]/ N, P6 l這位時尚企業(yè)聯(lián)合創(chuàng)始人之一曾對赫芬頓郵報如此形容她的一天：“我一般在4點醒來,。”然后,，她就開始糾結(jié)了：到底是倒頭再睡,，還是拿起黑莓工作呢？不過,，絕大多數(shù)情況下,，她在忙于回復(fù)郵件的同時，會抽空打幾個和生意有關(guān)的電話,。
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: |* y* U% p, t- g3 L  @21,、喜達(dá)屋酒店（Starwood Hotels）首席執(zhí)行官Frits Van Paasschen
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3 q, h; i" T. V* B2 b/ ~/ u+ A; G他在5：50就開始跑步了,，你可以想象他的起床時間。6：30,，他會準(zhǔn)時出現(xiàn)在辦公桌前,。
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22、Cisco 首席執(zhí)行官Padmasree Warrior
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% ~1 _2 q% y- v: Q/ S0 Y這位印度裔女強人4：30就起來了,，發(fā)郵件,、讀新聞、晨練,，一樣不少,。最晚在8：30，她就會進入公司工作了,。, D# J. ?* Q! P$ U3 m. I4 |+ z

# o; s7 m, f7 e! y也正因其勤奮而卓有成效的工作,，Padmasree Warrior早在作為摩托羅拉首席技術(shù)官的時候就備受贊譽了。" o' t; ]) W1 ]& ~% r8 V- g

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作者: 哥是個傳說    時間: 2015-9-16 12:54
沒法比,，或許是機械工作更細(xì)致或許是我太懶,。  J  r4 |% O, W: P. @
我每天全心投入8小時工作后，下班感覺很累,，吃完飯就不想動了,，每天必須保證8小時以上安靜睡眠，最好中午有個能睡下的地方休息半小時,。
作者: davyhero4    時間: 2015-9-16 13:01
我每天6點就到公司附近了
作者: huhaofei    時間: 2015-9-16 13:27
其實睡眠是個習(xí)慣,，養(yǎng)成習(xí)慣了，6小時睡眠就足夠了,。普通人的生活一般都是,，每天8小時或更多。假如每天2小時計算,，積累下來得時間都用到進步上,，10年，20年,，很恐怖的數(shù)字,。
作者: 桂花暗香    時間: 2015-9-16 15:37
前蘇聯(lián)CEO  是他林  經(jīng)常半夜開緊急會議。
作者: wpc    時間: 2015-9-16 15:59
我每天在公司工作8小時,，卻要在上下班的路上用掉4小時,。0 |/ G6 d1 `  _3 L- w( {. ~, O
這就是CEO和員工的區(qū)別吧。
作者: 北國小熊    時間: 2015-9-16 21:35
每天六點半起床,，還得早點看來
作者: LXNZJL52    時間: 2015-9-16 22:11
這樣的的作息,，運動少不了，我們周圍包括自己很多都沒有什么健身計劃，體質(zhì)素質(zhì)也是事業(yè)的保證
作者: 那①份執(zhí)著    時間: 2015-9-17 08:33
是運動才讓自己每天五點五十起床的
作者: seiphoenix999    時間: 2015-9-17 09:01
超人的作息, 來自超人的心志,！2 F9 W2 f# [  w
作者: 永子zhy    時間: 2015-9-17 09:16
苦了CEO們,，他們的老板，也就是董事成員每天睡幾個小時呢,？
作者: chrisup    時間: 2015-9-17 11:03
好多人比我們聰明,，而且更可惡的是比我們更勤奮。
作者: 鋼鐵俠2014    時間: 2015-9-17 11:20
這些大佬都對自己的時間進行了精密的管理,！很值得學(xué)習(xí),！其實更多的是一種方法，而不是毅力態(tài)度,。想到一個好的模式養(yǎng)成習(xí)慣就可以一直堅持了,。
作者: 修仙煉魔    時間: 2015-9-17 17:40
我納悶的就是，這些人什么時候睡呢
作者: 月光傾城2015    時間: 2015-9-17 17:58
每天六點醒了,，六點半才會起床,，看來以后不能這樣了
作者: 言承仁    時間: 2015-9-25 19:55
太累。,。。,。,。我下班到家都不想動了。( L% R* m* z) w7 e/ W
作者: hq1    時間: 2015-9-25 20:01
有時候感覺充沛的精力也是一種天賦



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