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標題: 本人是表面工程從業(yè)人員,，又是抑郁癥患者，有樂觀的人聊聊天嗎,？,。 [打印本頁]

作者: hata0814 時間: 2016-5-7 14:04
標題: 本人是表面工程從業(yè)人員，又是抑郁癥患者,，有樂觀的人聊聊天嗎,？。
本帖最后由 hata0814 于 2016-5-7 14:20 編輯

生意不好,，感覺做人好累,，自己壓力也很大，本來幾年前已經(jīng)好大半的抑郁癥好像又要復發(fā)了,，抑郁癥被稱為精神癌癥,，看樣子確實不能根治啊，本人是浙江寧波的,，表面處理行業(yè)，就是做電鍍的,，主要做電鍍鋅,。。,。有生意的可以找我試試看啊,，沒生意的話，樂觀的你也可以找我聊聊,，qq:37364007,，電話：13566300004，今年生意不好,，但是告訴自己壓力不要太大,，生活還是要過，抑郁癥主要還是性格關(guān)系,，本人是處女座的,，性格就是有一點追求完美，喜歡鉆牛尖,，太累,，唉

作者: dhihi 時間: 2016-5-7 14:19
樓主有時間多鍛煉鍛煉，運動對提升精神狀態(tài)很有好處,，祝好:-D

作者: 煙臺歐潤機電 時間: 2016-5-7 14:43
世界那么大除去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn) 說不定還能碰到什么艷遇就只好你的抑郁了,！

作者: hata0814 時間: 2016-5-7 14:55
你們沒有抑郁過的真是不知道這種痛苦，朋友們,，沒有抑郁以前,，看到報道說因為抑郁癥自殺,，我會和很多人一樣想法，連死都不怕你還怕什么呢,？,。等到你抑郁過了就會體驗過這種感覺了，你就像處于無邊的黑洞,，對生活絕望,，對任何事情都不感興趣，我這還不是重度的,，還只是中度抑郁癥,，現(xiàn)在在吃藥，百憂解,，稍微可以控制一下,，重度抑郁是什么程度可想而知了

作者: 召喚師170 時間: 2016-5-7 15:42
抑郁癥平時的表現(xiàn)有哪些？

作者: 芥子 時間: 2016-5-7 16:12
見識過輕度的,，身邊人都能感覺到陰霾,；旁人一般還沒法幫忙，只好自己開解,。樓主不妨看看宗教方面,、或者修身養(yǎng)性一類的書籍，看開,、看淡一些也許會好過點,。

作者: 迷茫的維修 時間: 2016-5-7 16:58
出去騎自行車

作者: 非標UFO 時間: 2016-5-7 17:28
早睡早起，多運動,，
感覺嚴重的話可以吃舍曲林

作者: 米fans 時間: 2016-5-7 17:49
早睡早起多運動

作者: css08 時間: 2016-5-7 17:52
多多運動,，身體養(yǎng)好心態(tài)自然好點

作者: 番茄西瓜 時間: 2016-5-7 18:19
多鍛煉多走走看看多跟朋友聊聊天偶爾出去娛樂一下

作者: 子云繩業(yè) 時間: 2016-5-7 20:14
會釣魚不？
釣魚可以調(diào)節(jié)身心

作者: 街角的咖啡 時間: 2016-5-12 09:30
多關(guān)注自身的感受,，可以深呼吸,，同時閉上眼睛感受一下身體的回應(yīng)。完全接納自己的任何感受和變化,。

作者: hata0814 時間: 2016-5-12 11:46

街角的咖啡發(fā)表于 2016-5-12 09:30
% J* _, ~) Q/ S6 [多關(guān)注自身的感受,，可以深呼吸，同時閉上眼睛感受一下身體的回應(yīng),。完全接納自己的任何感受和變化,。

你說的是森田療法吧，順其自然

作者: 周震 時間: 2016-5-13 15:34

hata0814 發(fā)表于 2016-5-7 14:55
/ K& g! @3 @! J你們沒有抑郁過的真是不知道這種痛苦,，朋友們,，沒有抑郁以前，看到報道說因為抑郁癥自殺，我會和很多人一樣 ...

樓主,，寧波山那么多,，沒事多去活動活動，再參加些義工活動,，多和人接觸就好快的,。

作者: 索雷工業(yè)維修 時間: 2016-5-14 08:42
兄弟，我們是做同行的,，我做的是索雷高分子納米聚合物材料修復技術(shù),，可以試著做做這個技術(shù)，有時間可以聊聊,，我的QQ649051307

作者: 街角的咖啡 時間: 2016-5-17 15:34

hata0814 發(fā)表于 2016-5-12 11:46
3 ]8 b7 a, |' f' d9 V5 t你說的是森田療法吧,，順其自然

具體什么療法不知道，我是跟著一群追求心靈成長的伙伴學到的,，在學術(shù)界這種方式還有另外的名字,。
但是我最近一直在想，其實外在的東西真的不那么重要,，重要的是找到自己,，讓愛充滿自己的心靈，這個時候你會感受到溫暖,。如果你有興趣你可以加入這種群,，里面也會有老師參與進來，你還可以向老師請教,。

作者: tabade 時間: 2016-5-31 10:00
看開點沒什么大不了的

作者: IvesXu 時間: 2016-6-1 14:00
前面說早睡早起的是根本不了解抑郁癥,，抑郁癥是身體累了,，但精神還處理亢奮狀態(tài),，特別是類似睡覺這些安靜的時候，腦袋里都是負面情緒,，想睡睡不著,。我有個舅舅，因為抑郁癥失眠,，睡覺要靠安眠藥,，醫(yī)生讓一次吃半片，他吃3片,，也就只能睡三四個小時覺,，前段時間到底沒過去心里的檻，走了,。

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