如何延長(zhǎng)壽命

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       科學(xué)界研究隨著細(xì)胞的不斷分裂，端粒會(huì)越來(lái)越短，直到它們過(guò)短時(shí),，我們的細(xì)胞開(kāi)始出現(xiàn)功能異常并且失去分裂的能力,。這是衰老過(guò)程中的一個(gè)關(guān)鍵現(xiàn)象。延長(zhǎng)壽命的方法就是讓端粒變長(zhǎng),，或者減少細(xì)胞分裂次數(shù),。       延長(zhǎng)端粒的方法：1保持正念，這個(gè)研究和情緒穩(wěn)定的人活得久對(duì)應(yīng)上了,，所謂正念是有意識(shí)的關(guān)注覺(jué)察當(dāng)下的一切,，對(duì)當(dāng)下的一切不陷入自我判斷、分析,、反應(yīng),，從上帝視角覺(jué)察它。例如面對(duì)爭(zhēng)論,，觀察自己的或中立或偏向一方的判斷,，覺(jué)察自己的情緒變化，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它,，它就會(huì)消失,。2高壓氧療：沒(méi)有條件的可以住在山里的天然氧吧。       減少細(xì)胞分裂的次數(shù)就是減少炎癥,，發(fā)炎后細(xì)胞就得更新?lián)Q代,，最容易發(fā)炎的就是呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，減少煙酒,，含添加劑的食品的攝入,。居里夫人最早發(fā)現(xiàn)放射性元素的時(shí)代，遠(yuǎn)動(dòng)員流行喝輻射水來(lái)保持肌體維持新生的狀態(tài),，最后當(dāng)然死得很慘,。
       當(dāng)然還有富人的方法，換血換器官,，請(qǐng)高人逆天改命,。

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鑄林邀風(fēng)

氧療你是認(rèn)真的？

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換血換器官

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還是錢(qián)的問(wèn)題

|°莪瘋ㄋ._

如果拋開(kāi)遺傳的話(huà)我感覺(jué)長(zhǎng)壽的第一秘訣就是情緒了

前景錢(qián)

多運(yùn)動(dòng)多鍛煉

702736

換器官估計(jì)不行,，換血倒是立竿見(jiàn)影

awolfbee

看來(lái)新陳代謝低能長(zhǎng)壽,，但是睪酮水平就下降了，這可如何是好,？這樣的長(zhǎng)壽有意義嗎,？

生姜可樂(lè)TJ

贊同情緒的觀點(diǎn),，心態(tài)好了,，人免疫力就強(qiáng)。但人從一出生就是奔著死亡去的

畫(huà)圖還是畫(huà)圖

命由天定,人來(lái)世上走一朝,是要成人做事,總想著茍活長(zhǎng)久,反而走偏了.如果要養(yǎng)生健體的話(huà),先人們傳下來(lái)的中醫(yī)里面已經(jīng)寫(xiě)得很明白了,勤學(xué)苦練,不長(zhǎng)命但常享福.