大家都是坐著工作嗎?

水過無痕 · 發(fā)表于 2008-11-12 13:14:07

我唯一苦惱的是,我每天坐著工作,那肉就吱吱的往上長,特別是腰.

噢,別提了.大家如果是坐著的,有沒有什么活動,或者是體操教教俺.

唉.我可憐的腰啊.我要減肥.

羚羊 · 發(fā)表于 2008-11-12 13:23:26

現在不胖的女孩子都鬧著要減肥,，俺不贊成,。我都奔50的人了，還保持著良好的體形^_^,，那就是鍛煉,，最近1年多專門爭對腰部進行了鍛煉。瑜伽很好,，不過我不到位的做幾個動作,。

水過無痕 · 發(fā)表于 2008-11-12 13:30:07

是嗎,那看來練的那個東西也挺有效果的啊.我真的是胖,原來^^,
唉不提了,反正傷心,練那個瑜伽用去上課還是自學啊.主要就是腰部鍛煉.

羚羊 · 發(fā)表于 2008-11-12 14:41:00

盧寧: 是嗎,那看來練的那個東西也挺有效果的啊.我真的是胖,原來^^,
唉不提了,反正傷心,練那個瑜伽用去上課還是自學啊.主要就是腰部鍛煉.

用晚上睡覺或者早上起床的時間，我就在床上做幾個動作,。跑步也很好,。關鍵要堅持

張滟 · 發(fā)表于 2008-11-12 15:46:13

瑜伽還是可以的，但是看你能不能堅持,！我做過幾次,，沒堅持下來！

水過無痕 · 發(fā)表于 2008-11-12 16:10:40

水過無痕 · 發(fā)表于 2008-11-12 16:18:23

羚羊: 用晚上睡覺或者早上起床的時間,，我就在床上做幾個動作,。跑步也很好。關鍵要堅持

我也是,這幾天也不知道怎么了,看哪都覺得胖,所以又下決心減肥了.

呵呵,真得堅持.感覺晚上睡覺前蹦蹦,也挺好的,眨眼也好.

吃XX香.

深南大道 · 發(fā)表于 2008-11-13 12:37:34

我想躺著,，可是不現實~~~~

天思 · 發(fā)表于 2008-11-13 12:44:54

你應該這樣發(fā)問：大家都是坐著吃飯嗎,？
體重增加和坐著站著沒有什么關系，不是你常提起自己的生活多豐富嗎,？難道這些鍛煉都是假的,？沒有一點效果？

水過無痕 · 發(fā)表于 2008-11-13 12:56:28

深南大道: 我想躺著,，可是不現實~~~~

呵呵,你還真敢想啊!!

		自動登錄	找回密碼
密碼			注冊會員