調(diào)整情緒

孤酒

如果說(shuō)出來(lái)只是給別人增加些煩惱,，根本不能解決問(wèn)題,，我會(huì)選擇一個(gè)人靜靜的思考,。
心煩的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)歌，或者看電影,、聽(tīng)相聲,、打游戲，總之要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),。

水過(guò)無(wú)痕

孤酒: 如果說(shuō)出來(lái)只是給別人增加些煩惱,，根本不能解決問(wèn)題，我會(huì)選擇一個(gè)人靜靜的思考,。
心煩的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)歌,，或者看電影、聽(tīng)相聲,、打游戲,，總之要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

嗯,。但我有時(shí)候一個(gè)沖動(dòng),。后果不堪設(shè)想啊 O(∩_∩)O哈哈~

圣多美

教你個(gè)方法：每當(dāng)心情郁悶時(shí)，就找一個(gè)空闊的地方,，全身放松,，然后深呼吸三次。

水過(guò)無(wú)痕

圣多美: 教你個(gè)方法：每當(dāng)心情郁悶時(shí),，就找一個(gè)空闊的地方，全身放松,，然后深呼吸三次,。

好。這個(gè)沒(méi)有試過(guò),。謝謝,。呵呵

圣多美

這個(gè)方法不錯(cuò)的，呵呵 一般人我不告訴他

水過(guò)無(wú)痕

圣多美: 這個(gè)方法不錯(cuò)的,，呵呵 一般人我不告訴他