想減肥的同志們看一下了!

雪絨花

藍(lán)色童話: 誰(shuí)有增肥的鮮招嗎,？先謝了

童話姐想增肥了,？：）

雪絨花

藍(lán)色童話: 誰(shuí)有增肥的鮮招嗎,？先謝了

我覺得要想胖很重要的一點(diǎn)就是,，要保持心情愉快,。然后再說吃什么東西,。

羚羊

我胖過也瘦過,，那時(shí)一貪吃就胖，生女兒后瘦到95斤保持了7-8年左右,，怎么吃也吃不胖,，那時(shí)感覺特別有口福^_^。我發(fā)現(xiàn)瘦的人特別能夠吃,，胖的人反而還節(jié)制保持恒量�,，F(xiàn)在感覺保持在107～110身體狀態(tài)特別好，從這年齡段身材也感覺蠻好的^_^,，合理的營(yíng)養(yǎng)加鍛煉,，心情也很好。

羚羊

藍(lán)色童話: 誰(shuí)有增肥的鮮招嗎,？先謝了

童話是太瘦了一點(diǎn),，建議晚上面包加牛奶（不知道是否科學(xué)），每天堅(jiān)持吃蜂蜜好,。

羚羊

渃梨梨: 你女兒身材好啊   我最近也在減肥和修身   節(jié)食沒有   餓了就吃   吃是有講究的   吃三樣?xùn)|西不胖   葡萄,豆類(紅豆,綠豆....),芹菜

你不用減肥吧,，我們見面是很好啊。怕胖飯前吃西紅柿50～100g,。

雪絨花

羚羊: 童話是太瘦了一點(diǎn),，建議晚上面包加牛奶（不知道是否科學(xué)），每天堅(jiān)持吃蜂蜜好,。

羊姐見過童話姐,？你怎么知道她太瘦？

羚羊

雪絨花: 羊姐見過童話姐,？你怎么知道她太瘦,？

相片啊

羚羊

渃梨梨: 全世界都和你一樣就好了^_&

對(duì)，就沒壞人了^_^

金色的黎明

藍(lán)色童話: 誰(shuí)有增肥的鮮招嗎,？先謝了

吃了睡,，睡了吃，心情好,，樂悠悠,，不出半年幾十斤,！

雪絨花

羚羊: 相片啊

按說童話姐得知道怎么增肥,，不然怎么把她老公養(yǎng)的白白胖胖的呢：）