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樓主: 老鷹
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工程師睡眠調(diào)查

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51#
發(fā)表于 2014-3-24 12:06:04 | 只看該作者
1、工作日11點左右入睡 6點30左右起% k" X: s9 j5 z# z7 ]" I3 x
2,、平均每天7個小時多吧6 C$ S7 ~8 e) d* T3 G6 x  r8 W
3,、白天會困 不瞌睡
/ P4 g& z7 q: t2 o; K1 V( g3 s4、沒有失眠
52#
發(fā)表于 2014-3-24 13:03:48 | 只看該作者
1,、一般晚上12點睡覺,,早晨7點半起床
+ _  K2 l' l1 d" w# I- r2、熟睡的時間差不多5個小時吧0 l8 @; z- n7 F: u  _0 M; U
3,、白天會困,,會打瞌睡,喝咖啡也無用
% O3 j+ d& D2 a( Z5 k% c4,、偶爾會失眠,,失眠的原因是白天中午才起床
53#
發(fā)表于 2014-3-24 13:10:04 | 只看該作者
看了很多人評論都有中午睡午覺的habit,為什么我沒有呢,,因為我晚上10:30睡,,早上7:30-8:00起,8:30上班,,哈哈,,一天從來不困
54#
發(fā)表于 2014-3-24 16:16:09 | 只看該作者
* t8 b+ w, a- l) ^" M/ p
1、一般情況下,11點到11點半,。早上七點半起床,。/ h, r. E/ y- J) m( O( U" g
2、平均每天熟睡的時間有6哥小時吧,。( ]" x" M6 C3 m+ U# w/ P% J, Y
3,、忙就不困,偶爾瞌睡,。
$ n3 t2 P6 C+ l4,、偶爾,會想得多,。
: c( X" y( b0 C9 V
: L7 v6 i7 E/ u: u3 S$ D/ c
55#
發(fā)表于 2014-3-24 16:20:56 | 只看該作者
每天夜里12點左右睡覺,,早上6.30起床- c* i5 T4 U5 o; Y; b$ T
大約5小時左右
9 O+ N" b: D2 p: |白天會困,大概在下午2-3點左右很困! k3 U. L3 U' l# t* \
不會失眠,,倒頭就睡,。
56#
發(fā)表于 2014-3-24 16:59:04 | 只看該作者
這個話題第一次聽說,我的作息時間跟工作性質(zhì)有點關系,,每天上下班也不準時,,累了就遲點去,,起得早就早點去,沒有因為公事而失眠的情況
57#
發(fā)表于 2014-3-24 20:12:30 | 只看該作者
現(xiàn)在回答晚嗎,?11.30-12.30睡覺,,7.20-7.30起床,一般可以睡7個小時,,(感覺時間不短了)。7.45公司食堂吃飯,7.55打卡上班,,中午午休30分鐘左右,,白天不打瞌睡,晚上經(jīng)常加班,。機器搞不好的時候會失眠,。壓力是有的,,但不是很大,,畢竟咱沒有啥大的志向,,呵呵
58#
發(fā)表于 2014-3-24 20:40:19 | 只看該作者
1,、10:30到11:006 U$ O5 O9 k% k  O
2,、8個小時左右
1 e! c8 \. H3 U1 S5 E7 M4,、偶爾會
' x' r9 x# g/ K1 {6 _5,、不失眠
59#
發(fā)表于 2014-3-24 21:37:47 | 只看該作者
晚9-10點,,早6點" n4 H) g; o0 d% {1 y7 f) }1 S' t
白天感覺很無力,,不愛工作,。
9 |# L* Z) \( v睡眠一般,曾經(jīng)連續(xù)服藥4年,,現(xiàn)在擺脫藥物,,偶爾被噩夢驚醒

點評

這個癥狀和我之前很像啊,!之前有抑郁癥,,從沒吃過藥,現(xiàn)在完全好了,,呵呵,!早上六點半,晚11點,,白天從來不會困,!  發(fā)表于 2014-3-25 14:26
60#
發(fā)表于 2014-3-25 15:47:43 | 只看該作者
做不出來方案,肯定睡不著啊,。,。。
) p( {) ?+ r; q+ x4 M1 o0 Y; W跟不上老板的步伐,。
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