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樓主: 老鷹
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工程師睡眠調(diào)查

[復(fù)制鏈接]
51#
發(fā)表于 2014-3-24 12:06:04 | 只看該作者
1、工作日11點左右入睡 6點30左右起. o1 l! p* x0 `/ m- ~
2,、平均每天7個小時多吧6 z8 N7 p0 ~& [3 k8 f. P8 {2 g1 r
3、白天會困 不瞌睡
" x; X$ z" `/ a) u9 l8 Z3 d4,、沒有失眠
52#
發(fā)表于 2014-3-24 13:03:48 | 只看該作者
1,、一般晚上12點睡覺,早晨7點半起床- ]- q  T* z$ M! u) p8 O
2,、熟睡的時間差不多5個小時吧
5 h, F' y# W: r) j0 O; {3 N3,、白天會困,會打瞌睡,,喝咖啡也無用
- _& k/ O( y& l& [% s; l4,、偶爾會失眠,失眠的原因是白天中午才起床
53#
發(fā)表于 2014-3-24 13:10:04 | 只看該作者
看了很多人評論都有中午睡午覺的habit,,為什么我沒有呢,,因為我晚上10:30睡,早上7:30-8:00起,,8:30上班,,哈哈,一天從來不困
54#
發(fā)表于 2014-3-24 16:16:09 | 只看該作者
4 }' T* h6 D1 {$ N, f; y
1,、一般情況下,11點到11點半,。早上七點半起床。
  q" q  M6 H* I# ^' p2 V0 j2,、平均每天熟睡的時間有6哥小時吧,。( N9 n" e- Z) {/ Z7 q
3、忙就不困,,偶爾瞌睡,。+ j- d$ w' d% B3 S. @" p
4、偶爾,,會想得多,。
: \6 w8 \6 l& U/ ~$ G3 z
! Y. R  y8 e: Z4 R& U
55#
發(fā)表于 2014-3-24 16:20:56 | 只看該作者
每天夜里12點左右睡覺,早上6.30起床% s% x+ R0 c. k& b( A; q
大約5小時左右) H1 r" i: d0 |
白天會困,,大概在下午2-3點左右很困; R5 d2 F; |# h
不會失眠,,倒頭就睡。
56#
發(fā)表于 2014-3-24 16:59:04 | 只看該作者
這個話題第一次聽說,,我的作息時間跟工作性質(zhì)有點關(guān)系,,每天上下班也不準時,累了就遲點去,起得早就早點去,,沒有因為公事而失眠的情況
57#
發(fā)表于 2014-3-24 20:12:30 | 只看該作者
現(xiàn)在回答晚嗎,?11.30-12.30睡覺,7.20-7.30起床,,一般可以睡7個小時,,(感覺時間不短了)。7.45公司食堂吃飯,7.55打卡上班,,中午午休30分鐘左右,,白天不打瞌睡,晚上經(jīng)常加班,。機器搞不好的時候會失眠,。壓力是有的,但不是很大,,畢竟咱沒有啥大的志向,,呵呵
58#
發(fā)表于 2014-3-24 20:40:19 | 只看該作者
1、10:30到11:005 v+ c& E$ j9 ^
2,、8個小時左右" |$ h% u6 ?5 R( W* C; }
4,、偶爾會
+ S6 S; }; z. M" S. p# ]$ R/ c5、不失眠
59#
發(fā)表于 2014-3-24 21:37:47 | 只看該作者
晚9-10點,,早6點
- \1 j4 s& Z/ n5 Z' O白天感覺很無力,,不愛工作。0 [: v$ i& Q* ]: |! W
睡眠一般,,曾經(jīng)連續(xù)服藥4年,,現(xiàn)在擺脫藥物,偶爾被噩夢驚醒

點評

這個癥狀和我之前很像�,�,!之前有抑郁癥,從沒吃過藥,,現(xiàn)在完全好了,,呵呵!早上六點半,,晚11點,,白天從來不會困!  發(fā)表于 2014-3-25 14:26
60#
發(fā)表于 2014-3-25 15:47:43 | 只看該作者
做不出來方案,,肯定睡不著啊,。。,。
2 \4 x2 O3 u+ w1 m* B跟不上老板的步伐,。
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