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發(fā)表于 2014-12-25 08:53:19
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你這叫你學(xué)習(xí)拖延癥,拖著拖著,,養(yǎng)成了很差的習(xí)慣,。習(xí)慣養(yǎng)成了,就很難改掉,。
- b% R. Z" q, e& R你可以拿出你比較厲害的朋友作為競爭對(duì)象,。21天堅(jiān)持先學(xué)習(xí),先完成任務(wù),,再玩玩手機(jī),。+ \2 }! L# x* ?* @+ W
1.先解決習(xí)慣,。其實(shí)每個(gè)人都有拖延癥的。我就是將每天下班后要看書的清單,,貼到鏡子上(大鏡子),。將競爭對(duì)手或者崇拜對(duì)象(比如喬布斯),貼到鏡子,,勉勵(lì)自己,。亦或是叫你偶像為師傅,從而更加嚴(yán)格自己,。 N3 y3 @- t* t' b' |/ f9 {- {8 j
2.將任務(wù)一定細(xì)化到時(shí)間段,,必須將這個(gè)任務(wù)指定時(shí)間完成,任務(wù)可以少,,但是必須完成,,這樣你會(huì)有優(yōu)越感。優(yōu)越感越強(qiáng),,你的正能量越強(qiáng),,久之你就會(huì)喜歡這種感覺。
( ?, P* |# t; z# |送你一句話:不要在最能吃苦的時(shí)候選擇安逸,。 |
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