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樓主 |
發(fā)表于 2016-1-4 12:25:23
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久坐的危害至少有:6 l! F% T/ a& P+ [( {8 t- l; z
久坐使人的腦供血不足,,導(dǎo)致腦供氧和營養(yǎng)物質(zhì)減少,,加重人體乏力、失眠,、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性,。
! n) B+ N8 j% R! v0 h久坐不動(dòng)會(huì)引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病,。
- ^: n! e8 ?9 f久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血,淤血程度加重,,從而使人的痔瘡加重,,導(dǎo)致大便出血、肛裂等癥,。
5 a' A T& {0 T8 @人保持長時(shí)間坐姿,,全身重量壓在脊椎骨底端,加上肩膀和頸部長時(shí)間不活動(dòng),,容易引起頸椎僵硬,,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致脊椎變形而誘發(fā)弓背及骨質(zhì)增生。( `5 E! k9 u6 [! P$ ]
久坐不動(dòng)會(huì)壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經(jīng),,造成膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行不暢,,導(dǎo)致膀胱功能失常,而腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里,這樣就會(huì)引發(fā)腎功能異常,,所謂“久坐傷腎”就是這個(gè)道理,。 |
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