你累嗎——青年猝死案增加 頻繁加班致健康堪憂

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據(jù)中國青年報，不久前,，南京某外企30歲男性職工,，一個月來連續(xù)加班，導致心肌梗死突發(fā)不治身亡,。據(jù)《江蘇衛(wèi)視》報道,，這是搶救該男子的醫(yī)院4月以來接診的第30例猝死病例�,！　∥覈�猝死人��(shù)呈逐年遞增趨勢,。據(jù)央視《新聞1+1》報道，我國每年死于心臟性猝死的人數(shù)多達55萬,。也就是說,，每天至少有1000多人猝死。在北京,，1998年120轉運救治中青年猝死者80多名,，2011年這一數(shù)字上升為270多名。
　　據(jù)了解,，青年猝死案例增加的一個重要原因是過度勞累,。盡管勞動法明確規(guī)定“勞動者每日工作時間不超過8小時，平均每周工作時間不超過44小時”,，但現(xiàn)實情況不容樂觀,。
　　智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學社會調查研究中心今年4月推出的《2012年度中國職場人平衡指數(shù)調研報告》顯示(3萬人參與)，我國職場人在公司平均工作時間為8.38小時,。30.3%的人每日工作超過10小時,，最長為16小時。65.8%的職場人回家后需繼續(xù)為公司工作,。
+ k4 G7 w6 K# s8 O. Q/ B) }2 x　　該項調查還顯示,，六成上班族因頻繁加班身體每況愈下，但面對企業(yè)的晉升和淘汰機制,，他們常�,！白栽讣影唷薄�
  A4 L$ K- q1 T' m　　上海浦東新區(qū)總工會的一項調查顯示，“白領”階層有著難以排遣的職業(yè)壓力和生活壓力：一方面,，多數(shù)企業(yè)為了爭市場,，把業(yè)務指標擺在重要地位；另一方面,，住房,、撫養(yǎng)子女在內的生活成本過高，使得他們不愿放棄一切可以增收,、晉升的機會,，一頭扎進加班的“泥潭”，不斷挑戰(zhàn)生理和心理極限,。
& p) O: `: X+ Z* ]+ J　　益派咨詢2010年4月發(fā)布的數(shù)據(jù)也證實,，職場人士面臨的職場壓力主要來自工作績效、職位晉升,、職場人際和職業(yè)技能四個方面,。68.7%的職場人士正在遭受工作績效壓力。42.9%的職場人士人際關系的壓力主要來源于直屬上級,，而高層領導(36.9%)和同崗同級別同事(34.0%)給職場人士的壓力也不可小覷,。
　　績效壓力重如磐石，信任壓力更讓職場人不堪重負,。智聯(lián)招聘2010年的一項關于“職場謊言”的調查顯示,，近六成職場人對現(xiàn)在的領導和同事信任感一般，只有16.7%的人表示信任感很強,。
　　當今職場多數(shù)工作都不能靠一己之力完成,，如果與同事沒建立起相互信任、通力合作的關系,，不僅影響工作績效,，緊張的人際關系也讓他們的心理脆弱無比。與此同時,，很多職場人沒有合理的減壓方式,。
　　《2012年度中國職場人平衡指數(shù)調研報告》顯示，職場人日常休閑娛樂以“宅”為主,，用于體育健身的時間平均每周不到1小時,。62.4%的職場人最近半年內沒休假旅行過。
  G% J: w, G& j3 q& |9 e5 X　　清華大學教授鄒廣文認為,，目前我國很多企業(yè)推崇“狼性文化”,，這在給企業(yè)帶來高利潤的同時，凸顯了人與人之間極端的關系,，更多強調競爭,，“這樣的價值被一再放大。
! C; e7 z0 O" T5 F　　智聯(lián)招聘高級職業(yè)顧問把冉指出，職場人的壓力更多來自內心感知,，職場人要以青年猝死事例為戒,，面對壓力時多與同事、家人,、朋友溝通,，選擇積極的事兒、積極的人,、積極的心態(tài)是緩解壓力的重要基礎,。
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機械電氣編程

我們在世界的分工是最底層的環(huán)節(jié),，當然就得靠勞力,，靠時間去賺點錢。
) W3 T7 I4 O1 G. L! ?0 P- i! M痛心疾首呀

混在國企

雖如此，向往外企