你累嗎——青年猝死案增加 頻繁加班致健康堪憂

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據(jù)中國青年報(bào),，不久前,，南京某外企30歲男性職工，一個(gè)月來連續(xù)加班,，導(dǎo)致心肌梗死突發(fā)不治身亡,。據(jù)《江蘇衛(wèi)視》報(bào)道，這是搶救該男子的醫(yī)院4月以來接診的第30例猝死病例,�,！　∥覈�猝死人��(shù)呈逐年遞增趨勢。據(jù)央視《新聞1+1》報(bào)道,，我國每年死于心臟性猝死的人數(shù)多達(dá)55萬,。也就是說，每天至少有1000多人猝死,。在北京,，1998年120轉(zhuǎn)運(yùn)救治中青年猝死者80多名,，2011年這一數(shù)字上升為270多名。
& D9 J. t) q5 {　　據(jù)了解,，青年猝死案例增加的一個(gè)重要原因是過度勞累,。盡管勞動(dòng)法明確規(guī)定“勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過8小時(shí)，平均每周工作時(shí)間不超過44小時(shí)”,，但現(xiàn)實(shí)情況不容樂觀,。
6 q( S4 ?! z  |; R' D4 ]2 x+ f　　智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學(xué)社會(huì)調(diào)查研究中心今年4月推出的《2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報(bào)告》顯示(3萬人參與)，我國職場人在公司平均工作時(shí)間為8.38小時(shí),。30.3%的人每日工作超過10小時(shí),，最長為16小時(shí)。65.8%的職場人回家后需繼續(xù)為公司工作,。
3 N- v5 L! Z; v; B3 v8 X　　該項(xiàng)調(diào)查還顯示,，六成上班族因頻繁加班身體每況愈下，但面對企業(yè)的晉升和淘汰機(jī)制,，他們常�,！白栽讣影唷薄�
　　上海浦東新區(qū)總工會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，“白領(lǐng)”階層有著難以排遣的職業(yè)壓力和生活壓力：一方面,，多數(shù)企業(yè)為了爭市場，把業(yè)務(wù)指標(biāo)擺在重要地位,；另一方面,，住房、撫養(yǎng)子女在內(nèi)的生活成本過高,，使得他們不愿放棄一切可以增收,、晉升的機(jī)會(huì)，一頭扎進(jìn)加班的“泥潭”,，不斷挑戰(zhàn)生理和心理極限,。
　　益派咨詢2010年4月發(fā)布的數(shù)據(jù)也證實(shí)，職場人士面臨的職場壓力主要來自工作績效,、職位晉升,、職場人際和職業(yè)技能四個(gè)方面。68.7%的職場人士正在遭受工作績效壓力,。42.9%的職場人士人際關(guān)系的壓力主要來源于直屬上級,，而高層領(lǐng)導(dǎo)(36.9%)和同崗?fù)�級別同事(34.0%)給職場人士的壓力也不可小覷。
　　績效壓力重如磐石,，信任壓力更讓職場人不堪重負(fù),。智聯(lián)招聘2010年的一項(xiàng)關(guān)于“職場謊言”的調(diào)查顯示，近六成職場人對現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)和同事信任感一般,，只有16.7%的人表示信任感很強(qiáng),。
3 s! a/ G* z3 |6 e　　當(dāng)今職場多數(shù)工作都不能靠一己之力完成,，如果與同事沒建立起相互信任、通力合作的關(guān)系,，不僅影響工作績效，緊張的人際關(guān)系也讓他們的心理脆弱無比,。與此同時(shí),，很多職場人沒有合理的減壓方式。
) ^: F# U! G: x9 c　　《2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報(bào)告》顯示,，職場人日常休閑娛樂以“宅”為主,，用于體育健身的時(shí)間平均每周不到1小時(shí)。62.4%的職場人最近半年內(nèi)沒休假旅行過,。
　　清華大學(xué)教授鄒廣文認(rèn)為,，目前我國很多企業(yè)推崇“狼性文化”，這在給企業(yè)帶來高利潤的同時(shí),，凸顯了人與人之間極端的關(guān)系,，更多強(qiáng)調(diào)競爭，“這樣的價(jià)值被一再放大,。
. O$ k  b0 v9 \. p- q/ g/ ?+ W　　智聯(lián)招聘高級職業(yè)顧問把冉指出,，職場人的壓力更多來自內(nèi)心感知，職場人要以青年猝死事例為戒,，面對壓力時(shí)多與同事,、家人、朋友溝通,，選擇積極的事兒,、積極的人、積極的心態(tài)是緩解壓力的重要基礎(chǔ),。
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機(jī)械電氣編程

我們在世界的分工是最底層的環(huán)節(jié),，當(dāng)然就得靠勞力,，靠時(shí)間去賺點(diǎn)錢。
. G: Z  V6 {: M0 g2 q# m* j痛心疾首呀

混在國企

雖如此,，向往外企