大家在辦公室里怎么鍛煉身體,？

wugamp · 發(fā)表于 2017-10-9 15:25:09

如果總是坐著不動(dòng)肯定死得快,。
大家怎么鍛煉？我是經(jīng)常找借口出去走走,。
聽說外國人有坐在球上辦公的。

一顆沒有殼的蛋 · 發(fā)表于 2017-10-9 15:33:29

下班了趕緊去健身房擼鐵一小時(shí)

桃源閑客 · 發(fā)表于 2017-10-9 15:34:58

基本靠抖腿

wugamp · 發(fā)表于 2017-10-9 15:35:53

一顆沒有殼的蛋發(fā)表于 2017-10-9 15:33
1 e% g5 p! D% E3 ^2 X下班了趕緊去健身房擼鐵一小時(shí)

我可做不到,。沒時(shí)間,。而且白天多次分散的小鍛煉肯定好于下班后一次猛烈鍛煉。

hawk23 · 發(fā)表于 2017-10-9 15:44:38

在辦公室里根本沒時(shí)間鍛煉,，也就晚上回去做一組健腹輪

小表哥 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:05:32

沒事找茬打打架

lose2836 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:11:43

小表哥發(fā)表于 2017-10-9 16:05% \' @& d9 n# e R" N2 W- }" }
沒事找茬打打架

這個(gè)可以,，腎上腺素飆升,，短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)完后，保證腿腳發(fā)軟

yangjunjie2 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:29:19

一天天早晨不罵兩嗓子都起不來,，高喊:"xxx“

liushaobo1989 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:41:21

上下班走路,，晚上做一些鍛煉keep

韓寒11 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:57:16

早上上班前做幾個(gè)俯臥撐，沒事經(jīng)常去車間走走

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