大家在辦公室里怎么鍛煉身體？

wugamp · 發(fā)表于 2017-10-9 15:25:09

如果總是坐著不動肯定死得快,。
大家怎么鍛煉？我是經(jīng)常找借口出去走走,。
聽說外國人有坐在球上辦公的,。

一顆沒有殼的蛋 · 發(fā)表于 2017-10-9 15:33:29

下班了趕緊去健身房擼鐵一小時

桃源閑客 · 發(fā)表于 2017-10-9 15:34:58

基本靠抖腿

wugamp · 發(fā)表于 2017-10-9 15:35:53

一顆沒有殼的蛋發(fā)表于 2017-10-9 15:337 M8 L! U5 z: p8 N) V# W
下班了趕緊去健身房擼鐵一小時

我可做不到。沒時間,。而且白天多次分散的小鍛煉肯定好于下班后一次猛烈鍛煉,。

hawk23 · 發(fā)表于 2017-10-9 15:44:38

在辦公室里根本沒時間鍛煉,，也就晚上回去做一組健腹輪

小表哥 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:05:32

沒事找茬打打架

lose2836 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:11:43

小表哥發(fā)表于 2017-10-9 16:05
1 j& e; |7 y% N6 {沒事找茬打打架

這個可以，腎上腺素飆升,，短時間的運(yùn)動完后,，保證腿腳發(fā)軟

yangjunjie2 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:29:19

一天天早晨不罵兩嗓子都起不來，高喊:"xxx“

liushaobo1989 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:41:21

上下班走路,，晚上做一些鍛煉keep

韓寒11 · 發(fā)表于 2017-10-9 16:57:16

早上上班前做幾個俯臥撐,，沒事經(jīng)常去車間走走

		自動登錄	找回密碼
密碼			注冊會員