做技術(shù)的,，聊聊健康與壽命,。我頭發(fā)快脫光了

00782911

奔四了,！做了10多年非標(biāo)自動(dòng)化設(shè)備，經(jīng)驗(yàn) 技術(shù) 人脈,，也差不多都有了,。
頭發(fā)倒是沒(méi)剩幾個(gè)！大問(wèn)題沒(méi)有,，小問(wèn)題不斷,。主要是睡眠質(zhì)量太差。
各位社友聊聊各自的身體狀況,。

補(bǔ)充內(nèi)容 (2013-8-21 07:14):
看來(lái)搞技術(shù)的都是一個(gè)樣,。走在大街上，一樣就看出來(lái)了,！外貌特征比較明顯,！哈哈！

滾刀魚(yú)

其他的還好,，也有脫發(fā),，西醫(yī)查不出什么毛病，說(shuō)油性皮膚,，都會(huì)脫發(fā),，中醫(yī)說(shuō)是腎虛，這十男九虛,，看來(lái)也不是我們行業(yè)內(nèi)部的事情,，現(xiàn)在主要是睡眠不好，中醫(yī)也說(shuō),，腎虛所以失眠,，那就補(bǔ)腎唄，醫(yī)生寫(xiě)單子寫(xiě)的直高興,，我看著價(jià)錢(qián)直肝顫,，最后補(bǔ)得直上火，睡眠沒(méi)改善,，于是趁過(guò)年回老家請(qǐng)家里伯父（父親這一輩,，家里唯一一個(gè)繼承祖業(yè)的中醫(yī)師，到我們這一輩,，都是工人階級(jí),，沒(méi)人繼承）瞧一瞧。

伯父說(shuō)：“小子,，腎沒(méi)什么問(wèn)題,，就是壓力太大，性格使然,，想的太多,，建議辭職休息一段時(shí)間，最好去寺院靜養(yǎng)”,，我哀求道：“伯父大人,，房貸壓力山大，不能休息呀,！銀行不等人呀,！不休息，能死嗎,？”伯父說(shuō)：“死是死不了,，就是難受，亞健康嘛！還有一方就是,，鍛煉身體,，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)出點(diǎn)汗，睡前半個(gè)小時(shí),，倒立5分鐘,，你這體型（我身高1.75米，體重85公斤,，屬于肥胖）估計(jì)5分鐘你做不到,，先每天倒立1分鐘吧”，我甚是歡喜,，回家照做,，半個(gè)月果然睡眠改善不少！最后伯父告誡：“小子,，工作固然重要,，但是健康最重要，任何有損健康的事情,，都是不值得做的”,。

00782911

滾刀魚(yú) 發(fā)表于 2013-8-20 09:55
其他的還好,，也有脫發(fā)，西醫(yī)查不出什么毛病,，說(shuō)油性皮膚,，都會(huì)脫發(fā)，中醫(yī)說(shuō)是腎虛,，這十男九虛,，看來(lái)也不是 ...

沒(méi)說(shuō)頭發(fā)怎么辦？

錢(qián)塘小寶

空氣太差,，天天空調(diào)吹著,，鼻子受不了

滾刀魚(yú)

00782911 發(fā)表于 2013-8-20 10:03
沒(méi)說(shuō)頭發(fā)怎么辦,？

呵呵,！脫發(fā)原因很復(fù)雜，一般男子脫發(fā),，主要與腎有關(guān)系,，腎虛就脫發(fā)，這個(gè)是一般中醫(yī)都是這樣認(rèn)為的,，另外一種就是遺傳性脫發(fā),，男子脫發(fā)要看外公，外公如果脫發(fā)嚴(yán)重,，一般會(huì)遺傳,。脫發(fā)沒(méi)辦法根治，比如腎虛脫發(fā),，腎就是補(bǔ)好了,，頭發(fā)也不會(huì)再長(zhǎng)了！我現(xiàn)在是額頭兩邊脫的比較嚴(yán)重,，我伯父說(shuō)沒(méi)有什么好的辦法,，脫了就是脫了，我的如果再?lài)?yán)重一些,，我就剃一個(gè)禿子,，我老媽講話(huà)的：貴人不頂重發(fā)！

princehao

電力行業(yè),，脫發(fā)的很多,，這邊空氣不怎么樣，得結(jié)石的也多,。每次體檢都有很多問(wèn)題,。健康是福，好好鍛煉養(yǎng)生很重要,。

xlf63

工作重要,，但是身體健康更重要。

憨老馬

生活：不煙不酒,、不嫖不賭,、少油少鹽、葷少素多,、早睡早起、適量運(yùn)動(dòng)....
工作：不緊不慢、不懶不散,、不爭(zhēng)第一,、你得你來(lái)！
職場(chǎng)：不圓不滑,、不亢不卑...
食得落,、瞓得著、笑得起,、走得動(dòng),！活了一甲子，托賴(lài)還可以,。

Michael0576

23歲,，經(jīng)常下班很晚六七點(diǎn)鐘吧,，晚上畫(huà)圖，感覺(jué)大腦會(huì)很亢奮,，所以晚上要睡著都到很晚了

坐下來(lái)畫(huà)圖,，中午盒飯,，一整天幾乎不動(dòng)的，大腦是不能停啊,，

  以前晚上都會(huì)去跑步三四公里吧,，上個(gè)月太熱就沒(méi)堅(jiān)持了，現(xiàn)在小肚子又起來(lái)了

說(shuō)實(shí)話(huà)太熬人了,，大學(xué)畢業(yè)時(shí)眼睛還1.5的,，現(xiàn)在有點(diǎn)近視了都，過(guò)幾年眼鏡也該配了

逍遙處士

腎主骨,，其華在發(fā),，發(fā)為骨之余，所以頭發(fā)跟腎有關(guān)是對(duì)的,。
心藏神,，白天陽(yáng)氣上升和外發(fā)，晚上就下降和收斂,，淺睡時(shí)神入脾,，深睡時(shí)神入腎，腎不好,，是故不能深睡,。
心屬陽(yáng)，腎屬陰,，陽(yáng)在上宜降,，陰在下宜升，陽(yáng)不降則陰不升,，失眠者,，心腎不交之癥也，方宜“交泰丸”主之,。
交泰丸,，藥只二味，肉桂一錢(qián)以生腎水,，黃連六錢(qián)以清心火,，腎水溫則升，心火清則降,，陰升而陽(yáng)降,，陰陽(yáng)既濟(jì),，身心自然安泰矣。