機(jī)械人工作累了時(shí),，可以練練太極

Cavalier_Ricky

小河HH 發(fā)表于 2016-12-21 22:37
9 ~4 v! d2 |3 l, ^/ N; z2 c層主好習(xí)慣,，強(qiáng)身健體,，還簡(jiǎn)單易行,。

關(guān)鍵是搞機(jī)械的,，不管是搞設(shè)計(jì)的,，還是機(jī)加工的，看著挺忙,，其實(shí)跟天安門衛(wèi)兵差不多,，工作內(nèi)容里大動(dòng)作很少。
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" ~" x; e( }- Q, L說(shuō)俗了,，多抻一抻,，多撞一撞。

; V/ d) `! Y& J8 I1 D在上海的話,，一個(gè)星期怎么也得去游泳一次（只會(huì)蛙泳）,，現(xiàn)在這個(gè)長(zhǎng)期出差的地方，只能呵呵哈哈了,。,。。
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問(wèn)天問(wèn)地問(wèn)自己

Cavalier_Ricky 發(fā)表于 2016-12-21 22:44
關(guān)鍵是搞機(jī)械的,，不管是搞設(shè)計(jì)的,，還是機(jī)加工的，看著挺忙，其實(shí)跟天安門衛(wèi)兵差不多,，工作內(nèi)容里大動(dòng)作很 ...

大俠在湖南哪里,，可以游泳，爬山啊

前世的塵

哈哈,，好熟悉,，上學(xué)的時(shí)候?qū)W了一個(gè)學(xué)期

on027

樓主，你這個(gè)太棒了,，三維立體,，糾正姿勢(shì)很厲害啊,。
自己有些動(dòng)作做得不到位,，正好可以學(xué)習(xí)一下。
6 t: W1 w  q" O2 ?0 h# G3 a還有后續(xù)嗎,，求�,。。,。,。�,！

UGAIHAOWY

我讀書的時(shí)候老師教了一套陳氏的 我現(xiàn)在還有完整的手機(jī)視頻保存著,。。  20分鐘 全打一遍還帶單個(gè)慢動(dòng)作的,。

hawk23

練太極絕對(duì)是個(gè)好方法
但最好還是能有個(gè)好老師,，有個(gè)老師帶著，會(huì)事半功倍

蕭山

身體是工作的本錢,，久坐傷身,，然太極過(guò)緩，可以選擇跑步,、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),，本人跑步好多年，馬拉松,、越野也玩

xiaojun_pspc

每天一座就是8個(gè)小時(shí)其中2個(gè)小時(shí)是活動(dòng)量  下來(lái)就5-6小時(shí)坐著不動(dòng)  ,，做機(jī)械真的沒(méi)那么容易

挨拍的5

肩周炎頸椎病的路過(guò)

小河HH

前世的塵 發(fā)表于 2016-12-22 07:58
哈哈,，好熟悉，上學(xué)的時(shí)候?qū)W了一個(gè)學(xué)期

- u7 {" w( R- B% a. G現(xiàn)在可以在溫習(xí)一下,。
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