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畫圖怎么不得頸椎病

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21#
發(fā)表于 2019-8-15 13:56:24 | 只看該作者
wanghy 發(fā)表于 2019-8-14 14:28+ _3 Q0 \4 j8 x7 s; X5 U$ n) G
我第一次頸椎疼(脖子疼)出現(xiàn)在33歲,,你不到30歲就出現(xiàn)了,,有點早,。我學(xué)機械的,,也是學(xué)中醫(yī)的(業(yè)余愛好) ...
9 h) w& O' l( ^
典型是中醫(yī)里畫圖最好的,。畫圖里中醫(yī)最棒的。哈哈,。7 p) X8 p  i6 r4 z9 |& X

點評

見笑,!  發(fā)表于 2019-8-16 12:32
22#
發(fā)表于 2019-8-15 14:55:36 | 只看該作者
wanghy 發(fā)表于 2019-8-14 14:289 k7 H( @. }4 t( S, S: V( z0 A8 Y
我第一次頸椎疼(脖子疼)出現(xiàn)在33歲,你不到30歲就出現(xiàn)了,,有點早,。我學(xué)機械的,也是學(xué)中醫(yī)的(業(yè)余愛好) ...
# f1 n. O- i# R" L2 r+ h
這個🐮$ B: c0 @+ ?' i( c; X

5 t- [; h2 A( U. j# ?$ B+ N
23#
發(fā)表于 2019-8-15 14:58:26 | 只看該作者
把座位高度調(diào)整到眼睛直視而不是下視顯示器,;工作一段時間眼睛休息一會兒,。
24#
發(fā)表于 2019-8-15 15:30:19 | 只看該作者
雖然有裝配組,但是堅持自己的首件裝配自己來,,長交期的慢慢來,,每天螞蟻搬家1小時,然后一來二去,,胸肌有了,,腹肌也有了……勁椎病不存在,就當(dāng)自己在健身房,。
25#
發(fā)表于 2019-8-15 16:10:43 | 只看該作者
每天堅持打羽毛球,,鍛煉身體,還能活動頸椎,,效果不錯
26#
發(fā)表于 2019-8-15 20:02:33 | 只看該作者
如果白天一直辦公室伏案工作,,晚上回去我一般都要做建脖操,一百下,,俯臥撐也做一百個,。
27#
發(fā)表于 2019-8-16 09:21:41 | 只看該作者
一樣一樣的,畫了一輩子的圖了,。
9 M6 F0 Z: `  ]% V7 f0 T( S
28#
發(fā)表于 2019-8-16 09:56:46 | 只看該作者
屋頂上吊一根牛皮筋下來,,分擔(dān)點腦袋的重量
29#
發(fā)表于 2019-8-16 10:10:27 | 只看該作者
oceantomas 發(fā)表于 2019-8-14 14:09
" ]! k0 M0 V/ B; y% ^: Q' V4 b顯示器下邊放三本MISUMI , 我這樣感覺好多了
, s, ]( M; l3 D- \
9 a' d' l1 |% I4 b
30#
發(fā)表于 2019-8-16 11:33:47 | 只看該作者
多休息休息,,去按摩,,找個醫(yī)生做個正骨
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