畫圖怎么不得頸椎病

lose2836

wanghy 發(fā)表于 2019-8-14 14:28
( ~0 @7 q, Z; f, p3 Z3 r我第一次頸椎疼（脖子疼）出現(xiàn)在33歲,，你不到30歲就出現(xiàn)了，有點(diǎn)早,。我學(xué)機(jī)械的,，也是學(xué)中醫(yī)的（業(yè)余愛好） ...

地鐵看手機(jī)感覺還是有好處的
6 k0 x. I1 F, Q' z$ W+ Q+ X

lose2836

建議樓主勤做廣播體操的頭部運(yùn)動，上下左右+左（右）搖動一圈,，1個八拍,。

zjszw1973-4

如果真的不行了，就換行業(yè)吧,，這是職業(yè)病,，沒辦法的。

wanghy

lose2836 發(fā)表于 2019-8-20 17:17
3 B5 @4 r: k8 v8 h地鐵看手機(jī)感覺還是有好處的

你得到啥好處了,？

lose2836

wanghy 發(fā)表于 2019-8-21 17:20
+ }7 n4 J* s) }! c你得到啥好處了,？

; W1 E" v8 [' f) n! ~頭往前探，時間長了眼睛疼,。天天久坐,，我是胸椎疼，晚上睡不著覺的,，有的時候直接疼醒�,，F(xiàn)在回去做下靜蹲20分鐘，效果挺好,。

bsw1121

oceantomas 發(fā)表于 2019-8-14 14:09
顯示器下邊放三本MISUMI ,， 我這樣感覺好多了

一本米思米一本三益一本怡合達(dá)