還未過35歲,，最近注意力不集中，轉頭忘事,，焦慮,，該怎么辦？

默笑滄海 · 發(fā)表于 2020-7-7 18:15:46

可能是最近工作量大,，壓力也大,，繪制的圖紙自己再三檢查沒問題，后來也會發(fā)現問題,。怎么辦,？怎么辦？真的人到中年,，工作,、家庭、老人,、小孩,，感覺所有的壓力都在肩上，壓得幾乎無法呼吸......

pengzhiping · 發(fā)表于 2020-7-7 18:31:47

自然規(guī)律我們能做的是適應,，讓自己緩慢點,。調整好心態(tài)，作息規(guī)律,。適當的放松不要多想,。

曉昀 · 發(fā)表于 2020-7-7 18:46:28

焦慮和壓力大就會出現這種情況，其實是提示你應該休息了,。

浣溪沙 · 發(fā)表于 2020-7-7 18:59:03

五臺山上差你一枚,！

韓寒11 · 發(fā)表于 2020-7-7 20:15:24

人到中年都一樣，有壓力就有動力,，壓力大的時候,，就需要發(fā)泄一下,，可以做一些運動舒緩一下壓力，放松一下精神

翱翔天際 · 發(fā)表于 2020-7-7 21:04:48

這已經是中老年的年紀了,，人生所剩無幾,，該準備養(yǎng)老的事了

hxglty · 發(fā)表于 2020-7-7 21:34:44

哎，我昨晚還失眠到三點鐘,，各種壓力……難受

okmeiyou · 發(fā)表于 2020-7-7 22:14:22

錯誤是無法避免的,，從方法上去避免大錯誤，而不是精神集中度,，你設計的思路過程,，怎么回避大的，無可挽救的錯誤,。
減少錯誤的最有效辦法是多人審核,。自己看100次也看不出。

未來第一站 · 發(fā)表于 2020-7-7 22:28:04

何以解憂唯有暴富,！

Sean2020 · 發(fā)表于 2020-7-8 07:49:16

放松一下子,，旅旅游，看看風景,，放空一下。

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